Tavaszi fáradtság
Úgy tapasztalom, hogy tavasztájt furcsa kettősség tud megjelenni érzékelésünkben. Egyrészről ott munkál már bennünk az egyre erősödő vágy a tavaszra, a színekre, a friss levegőre, a könnyedségre.
Ugyanakkor – mint egy láthatatlan filmréteg – ott vannak emlékeinkben a téli időszakban átélt léleksebző helyzetek visszahúzó lenyomatai is. Vágyunk a fényre, hogy végre valahára léphessünk és magunk mögött tudjuk hagyni a sötétet. Ám a csüggesztő tavaszi fáradtság is ilyenkor a legerősebb szervezetünkben.
Zsigereidben érzed, hogy az új születése nagyon sok energiát igényel. Át kell törni magunkban az elavultat, az idejétmúltat. Nem elég a szokott fordulatszám. No, hát ez az! Honnan teremtsük meg magunkban ezt a többlet energiát, ami a folyamat harmonikus kibontakozását segíti?
Hogyan tedd le a tavaszi fáradtságot?
Születés ez benned is. Egy kibontakozó, grandiózus folyamat részese vagy. Akkor kapcsolódj is rá valami tőled sokkal nagyobbra, például a természetre. Működj együtt vele, hasznosítsd azt az elképesztő erejű életerőt, ami áttöri a rügyek burkait, ami kiszínezi és felmelegíti körülöttünk a világot. Töltekezz az ébredő természetből és abból az örömből, amit a nyitott szívvel átélt felfedezés pillanatai adnak neked.
Tedd ezt azért, hogy az élet által kitermelt racionális túlsúlyt ellentételezze belső világod halk – ám békét és nyugalmat hozó – szava. Erősíts magadban gyermeki vonásokat. Úgymint, a bizalom, a megelégedettség, a nyíltszívűség, az egészséges „szívnagyobbodás”. Találd meg újra magadban ezeket a minőségeket és bánj velük vigyázó szeretettel. Hiszen belső békéd és életörömöd forrásai ezek.
Milyen buktatóid lehetnek?
Mivel a felnőtt életedben használt ésszerűséget kicsit háttérbe szorítod, megjelenhet benned egy belső ellenállás. A lelki újjászületésre alkalmazott fogások első pillantásra értelmetlennek, gyermetegnek, mihasznának fognak tűnni. Milyen érdekes! Az elbátortalanító, kritikus gondolatainkat bezzeg könnyedén, minden zavar nélkül használjuk és „hibátlanul” magunkba építjük.
Ha ebből a perspektívából nézed, ez a tavaszi fáradtság is lehetőség számodra, hogy a régről hozott, elavult, fojtogató minőségek megnyilvánulásának kerékkötője te magad légy. Te magad légy.
Csépányi-Fürjes Mária
motiváló coach
Motiválóként mikor tudok segíteni? Akkor, amikor eldöntötted, hogy az életeden változtatni akarsz. Amikor erőt veszel magadon. Amikor az erőd már a kitartásodban is megmutatkozik. Hiszen azt már biztosan tudod, hogy más minőségű érzésekben, gondolatokban és tettekben akarod kifejezni magad.
Ám a szokásaink erős kötélen tudnak tartani bennünket. Így azt is tapasztalod, milyen könnyű újra a régi módokon élni. Ebben a finom kalibrálási folyamatban van óriási jelentősége a motiválásnak. Amikor a támogató légkör, a megértő és elfogadó hangulat segít téged, hogy az ismételt próbák után eljuss a számodra tökéletes megoldásig.